西宁藏文化博物馆唐卡(青海藏文化博物馆唐卡)

青海省上榜第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录推荐项目名单的15个项目分别为：藏族民间传说(年保玉则传说)、阿柔逗曲、藏族刺绣(贵南藏族刺绣)、青海藏族黑牛毛帐篷制作技艺、德都蒙古全席、尖扎达顿宴、班玛马尾钉线绣唐卡、化隆唐卡、藏娘唐卡、青海青稞酒传统酿造技艺、蒙古包营造技艺、海西民间青盐药用技艺、尤阙疗法、贵德六月庙会、蒙古族服饰。

青海藏文化博物院开馆了。萊垍頭條

青海藏文化博物院建成于2006年，建筑总面积达1.2万平方米，是世界上唯一一座全面收藏、保护、展示和研究藏文化的综合型博物馆，也是青海省对外开放和民族团结进步的最好范例。條萊垍頭

西宁经济技术开发区生物科技产业园的青海藏文化博物院二期项目开工建设。项目建设计划投资两亿元，建设面积28000平方米，计划3年建成，建成后将成为生物产业园博物馆群的重要组成部分。萊垍頭條

藏文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，该省作为藏文化的发祥地区之一，拥有深厚的文化积淀，是该省文化名省建设的一大特色和优势。萊垍頭條

按照规划，藏文化博物院二期项目建成后，博物院将在原有馆两万余件(张)文物，现有十个展厅的基础上再增设青藏文明史展厅、精品文物展厅、民间艺术展厅、学术报告厅、文物库房、文物修复室、研究室等。頭條萊垍

同时，配套建设五星级文化主题酒店、青藏文化交流中心等辅助设施。建成后，生物科技产业园约4平方公里的土地上，一个由藏文化博物院、青藏高原自然博物馆、昆仑玉文化博物馆3座博物馆组成的博物馆群将更具规模，更加完善。萊垍頭條

2006年集收藏、保护、展示、研究藏文化为一体的青海藏文化博物院建成开馆。萊垍頭條

经过6年（截止2012年）发展，作为全国爱国主义教育基地，国家4A级旅游景区，省级文化产业示范基地和科普教育基地，博物院逐渐成为保护、传承与弘扬优秀民族文化，宣传展示大美青海形象的重要载体。垍頭條萊

主要展厅垍頭條萊

藏文书法展馆：通过一百多种不同风格的藏文书法，介绍了历史悠久的藏文化丰富内涵。藏文书法有着悠久的历史，具有淳厚的高原气息、浓重的乡土特质和明丽的雪域色彩，是祖国艺术宝库中的瑰丽珍品。藏文书法展馆通过展示、介绍，力求将藏文书法这一瑰丽珍品进一步继承发扬。條萊垍頭

藏族民俗展馆：通过复原和展示藏族民居、服饰文化、民间工艺、马具文化、卡垫文化、宗教法器和生活用具，形象而生动地展现藏民族在不同历史时期独特的民俗民情。如馆藏的一块硬质方圆木上雕琢有许多动物和地方生灵图像的朵巴尔（祭祀模子），是整个藏区流传至今的祭祀模板文化的代表。萊垍頭條

彩绘大观展厅：展出有荣获吉尼斯世界纪录、并受国家版权保护的《中国藏族彩绘大观》。《彩绘大观》长达618米、画面达1500平方米，上有唐卡700多幅，不同的堆绣图案3000多种，内容博大精深，其中包括藏族对宇宙形成的认识、历史、宗教、医学、艺术、民俗、文化生活等诸方面，堪称藏族文化的百科全书。萊垍頭條

藏族民俗馆：通过复原和展示服饰文化、民间工艺、马具文化、藏族卡垫和生活用具，形象而生动地展现了藏民族在不同历史时期独特的民俗民情。頭條萊垍

藏医史展厅：通过藏医药学发展的七个历史时期的介绍，28位历代著名藏医药学家的事迹、塑像、名著和琳琅满目的藏式器物，勾勒出藏医药发展的辉煌历史轨迹，图文并茂地向人们介绍了作为世界医学宝库中的一朵奇葩。萊垍頭條

并通过一位位造诣高深、影响久远的名医和他们对疾病的独到见解和独具特色的治疗方法，展示了作为世界四大传统医学之一的藏医史绚丽多彩的画卷。條萊垍頭

曼唐器械展厅：展出的80幅唐卡，为祖国医药学历史上绝无仅有，在世界医药学史上亦属罕见。80幅曼唐作品（即彩色系列挂图唐卡），通过4900多幅小图诠释了藏医巨著《四部医典》中的比想学、胚胎学，解剖学、心理学、养身保健学、药物临床学等诸多内容。頭條萊垍

这在世界医药学史上也是亦属罕见绝无仅有的。除此之外还展出了藏医临床中比较普遍用到的180多件外科手术器械。垍頭條萊

古籍文献展厅：陈列了卷帙浩繁的藏医药文献中最具代表性的1000多函典籍，还展出有用传统工艺制成的藏纸，以金、银、珍珠、珊瑚等为原料书写的《四部医典》。條萊垍頭

还展出了300多部现当代藏医药学书籍和珍贵的古籍印版。萊垍頭條

药标本展厅：展出有2000多件分布在青藏高原的动物、植物、矿物标本，其中有利用汞、金、银等原料经特殊工艺炮制而成的、被誉为“甘露精华之王”的“佐太”。垍頭條萊

还有已收入国家药物基本目录、受国家中药保护品种的七十味珍珠丸、仁青常觉等成品药。萊垍頭條

展厅不但展示了藏药学名著《晶珠本草》中所收载药物中的精品，而且也成了高原生物学的一个最精彩、最集中的展示课堂。萊垍頭條

展厅的一侧，模拟高原雪山、湖泊、河流、绿地的自然生态环境，陈列有生活在青藏高原上的野牦牛、雪豹、藏原羚、金雕、藏马鸡、旱獭等标本。頭條萊垍

天文历算展厅：采用木雕时轮坛城、天文历算工具、古籍、历代有突出贡献的藏历算学家雕像和现代化科技手段，再现场景复原和模拟藏族历算的日月星辰运行状况，演示它在藏历推算、天气预报、测定方位等方面作用与推算方法。條萊垍頭

主要藏品萊垍頭條

藏族木碗頭條萊垍

藏族木碗的种类很多，有大碗、小碗、盖碗、套碗、木钵等多种。一般木碗用桦木、成巴树、杂木的节雕琢而成。杂木做的木碗质地结实，不变形，不易破裂，纹理清晰。頭條萊垍

金马鞍條萊垍頭

金马鞍用木头做鞍板，前后鞍鞒用铁制作，鞍体外面包镶黄金饰片，其上零星镶嵌几枚绿松石。鞍的前桥分上下四层，主体图案为双龙纹，最下一层为镂空雕，第二层为龙头纹，第三层又以镂空雕，最上一层为双龙戏珠纹，周围以花草纹装饰。萊垍頭條

藤盾條萊垍頭

藤盾这块盾牌高60多厘米，呈圆形，外观有点像斗笠，藤条纵向编制，然后用铁条加捆，盾牌顶为一圆锥铁顶，制作精致而坚固，盾饰后面有把手，由于这块盾牌是真藤做的，加上相隔时间太久，边缘有些残缺。萊垍頭條

藏式唢呐萊垍頭條

藏式唢呐这种藏式唢呐，藏语称作“甲林”，是藏传佛教中的一种经常使用的管乐器，一般在宗教节日、活佛坐床、开光仪式等重大佛事活动中吹奏。萊垍頭條

天铁萊垍頭條

天铁的发源地被认为是古象雄地区和苏毗地区，后来流传到整个藏区，托佳种类繁多，有方形的、环形的；动物、几何图形、带扣、金刚杵、大鹏；还有吉祥图案、持金刚等神佛人物等图形。萊垍頭條

藏族服饰萊垍頭條

藏族服饰该馆征集有藏区各个地方服饰50余件，展出的有29件，并且以换展的形式将所有征集品展示于公众。頭條萊垍

西宁市红色教育基地如下：萊垍頭條

1.中国工农红军西路军纪念馆 中国工农红军西路军纪念馆位于青海省西宁市南川东路烈士陵园内。烈士陵园建于1954年7月，位于青海省西宁市市区凤凰山下，傍依南川河，风景秀丽。陵园由烈士群雕塑像、纪念碑、烈士墓、中国工农红军西路军纪念馆等组成。垍頭條萊

门票：免费萊垍頭條

开放时间：08:30—17:30頭條萊垍

地址：青海省西宁市城中区南川东路中段萊垍頭條

交通：可乘公交车3、34、58、4路公交车即可到达。萊垍頭條

2.西宁市烈士陵园 西宁市烈士陵园位于西宁南川河畔，凤凰山下，修建于1954年，占地70余亩。是国家级烈士纪念建筑物保护单位，也是国级和省、市爱国主义教育基地。條萊垍頭

3.青海藏医药文化博物馆 青海藏医药文化博物馆坐落在青海省西宁市高新技术生物产业园区经二路36号，主体建筑气势宏伟，内涵深邃，以天圆地方的古老主题，对藏式建筑风格高度抽象和再现，融藏族传统建筑风格与现代建筑艺术为一体，与管委会、园区广场形成“三位一体”统一和谐的城市标志性建筑群。总占地面积200亩，建筑面积12000平方米。2005年3月破土动工，2006年9月9日落成试开馆，2007年5月1日正式开馆，是目前世界上惟一一座反映藏文化的综合性专业博物馆。萊垍頭條

地址：青海省西宁市城北区经二路36号萊垍頭條

类型：博物馆萊垍頭條

等级：AAAA條萊垍頭

游玩时间：建议2-4小时萊垍頭條

电话：0971-5317881垍頭條萊

安全分三个方面吧：萊垍頭條

1、社会治安：目前青海治安还算比较好的，在城市里面不用怎么担心，去荒郊野外的话还是人多点好些；頭條萊垍

2、交通安全：主路上还好，如果去黄南甚至玉树果洛的时候路况比较差，最好躲着大车，能低速就低速；頭條萊垍

3、身体安全：如果不是身体有特殊问题的，如高血压之类的话，一般不会有什么大问题。来了先在西宁适应两天，如果西宁没问题再逐步加海拔條萊垍頭

西宁附近值得去的景点有：垍頭條萊

青海湖（旅游种类多样，但海北的羊肉不推荐吃）萊垍頭條

塔尔寺（不要相信任何人带你的小道找活佛开光之类的）頭條萊垍

藏医药博物馆（一楼免费，二楼参观的话要买门票，有镇馆之宝的最长唐卡，最好请个导游，没钱就蹭着跟别人团的导游听）萊垍頭條

青海博物馆（免费，但东西挺不错）頭條萊垍

土楼观（空气好上北山俯瞰全城）萊垍頭條

东关清真大寺（外面拍照即可，附近很多好吃的）萊垍頭條

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其他景点一概不推荐去。條萊垍頭

小吃街有：莫家街，水井巷，口福街。可穿插在旅程安排中吃小吃。萊垍頭條

饮食：萊垍頭條

吃面食全国的兰州拉面馆90%以上是青海循化化隆两地人开的，面食做法非常丰富。如果习惯的话，可以试试面片，还想试试的话，可以试试旗花面、炮仗面、羊肠面等等等。干拌面我也不知道哪家的最好吃萊垍頭條

可以尝试下酿皮，马忠酿皮名气很大...味道也不算差。不过本地人吃得少了，因为太贵了不值那个价格，拜酿皮也还可以，找得到的话可以去试试。垍頭條萊

吃羊肉串：一串串的吃着不过瘾，直接称几斤肉切开烤着吃更香。还可以烤腰子、烤蹄筋等等垍頭條萊

吃羊杂碎的话，泉儿头名气比较大。不过我觉得街边的店都不错。起早一点去吃，要一个馍掰着吃。萊垍頭條

吃酸奶请吃街边碗状的，都很不错。感觉太酸就加糖，想吃更纯正的藏民做的你会酸得受不了。頭條萊垍

吃甜醅，是用青稞做成的类似内地叫做醪糟、酒酿、米酒的东西，很好吃。放心，你不会醉的。頭條萊垍

有一种焜锅，是很大个的馍馍，分量很足，人少的话别买了，吃不完。萊垍頭條

2、格尔木不值得专门停留。頭條萊垍

3、玉树还是果洛都是要一到两周才可以玩完的，不建议一个人去。如果去建议专程走一趟。萊垍頭條

4、走北线翻越祁连山去，建议夏天，因为可以看油菜花。冬天很难走（现在高铁通了好走了）。條萊垍頭

5、盐湖拍照很漂亮，哪一个都是，但需要好天气，需要早晚的好阳光。另外想拍得好看建议准备长焦镜头，手机拍照效果不是太好.萊垍頭條

6、贵德很好玩，但贵德的黄河并不总是清的，贵德城里面也不错可以转转，去贵德路上有挺漂亮的丹霞。頭條萊垍

7、去黄南从四川或者甘南走还比较近。萊垍頭條

8、德令哈没什么意思，如果很想去的话，下车念完诗就可以走了。萊垍頭條

9、三江源、可可西里都是很大的一个概念，一个人没法去。頭條萊垍

提醒：萊垍頭條

别吃藏餐，真心不好吃。垍頭條萊

饭吃得，话听不得。哪里的骗子都多。萊垍頭條

尊重民族习俗，在清真餐厅不要饮酒，也不要做各种引起他人反感的行为。萊垍頭條

适量饮酒，千万别以为自己酒量好就放开了喝。这里是高原，这里是青海。條萊垍頭

不习惯面食牛羊肉上火请吃六味地黄丸或者类似药物。西北没有凉茶没有龟苓膏，王老吉还是加多宝都不管用。頭條萊垍

肠胃不好的人请购买藿香正气水、黄连素。條萊垍頭

高原反应的话，红景天是慢慢起效，建议至少提前一周就开始服用，如果反应比较严重，可用复方丹参丸或者直接速效救心丸救急。頭條萊垍

如果在西宁是路过，目的是进藏的话。西宁及青海湖就已经高反严重的朋友建议三思而后行。萊垍頭條

20元以上的首饰都不建议买，虽然青海卖的东西比西藏的好得多，但也基本都是义乌或常州出产。萊垍頭條

藏银没有购买价值。5块10块买着玩的随便你。萊垍頭條

最重要的：注意安全，不要冒险。萊垍頭條

尼泊尔唐卡是尼泊尔的传统货币，一般由银条或铜片制成，其正面刻有自然界图案，如月牙图案、狮头图案、兽头图案等；而藏区唐卡是西藏传统货币，主要分为金、银、铜唐卡三种，其图案以佛像、藏文文字和神像为主。另外，尼泊尔唐卡和藏区唐卡的交易方式也不同，尼泊尔唐卡一般通过一定的比例进行现金兑换，而藏区唐卡则是以当地的物价按照唐卡等值进行交易。萊垍頭條

尼泊尔唐卡是一种古老的佛教绘画，它以藏文为基础，以藏文字体绘制，以藏文文字和图案表达宗教意义。藏区唐卡是一种藏族传统的绘画，它以藏文为基础，以藏文字体绘制，以藏文文字和图案表达宗教意义，但它更多地表达了藏族文化的特色。萊垍頭條