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不愧是“南方第一鲜”,蒸一蒸,清香弹糯!再贵也要尝一尝!

今天这美味可真是了不得!

时令和营养的搭配,小小的一碗里,足足的蛋白质和满满的胶原蛋白,不仅营养一级棒,口感更是粘稠顺爽,简直就是早餐和甜品界的顶配!

别名“胶原蛋白库”,真名——

桃 胶 奶

光听名字,已经能想象它的极鲜、极糯的口感了。

然而,入口后发觉,语言还是太苍白,难以准确复述它的美味。桃胶的粘稠、红枣和桂圆香甜、牛奶的清润,红糖的喷香。

水灵灵糯滋滋,汇成一锅鲜。

红枣和桂圆加的不多,确是神来之笔。

稍稍的几颗,经热力点化,嵌入桃胶的每一丝缝隙,增添一抹馥郁的鲜甜,可比各种糖来得美味多了。

桃胶和牛奶,是当之无愧的主角,桃胶吸收了大自然的灵气,自带一股淡淡的浆香,莹润、弹嫩的一小片,轻巧地弹入碗中,落到食客肚子里,嚼起来糯叽叽的,跟牛奶一起,给身体补足蛋白质!

【桃胶奶】

桃胶10克 红枣几颗 桂圆8克 牛奶一盒 红糖一勺。

食材准备好,桃胶浸泡12小时以上,没有硬芯的状态即可,将大朵的稍微撕碎点,会更容易入味。

桂圆去壳,红枣去核,加入红糖,食材混合。

加入清水,不用太多,刚好没过桃胶即可。

放入蒸锅,隔水蒸30分钟,桃胶软烂就可以了。

蒸熟后,加入常温牛奶就可以开吃啦。浓浓的奶香,顺滑微甜,是秋天里最美味的甜品呢!

小贴士:
桃胶中含有较多的植物胶原蛋白,适量的食用桃胶有助于补充机体的胶原蛋白。
桃胶中还含有大量的半乳糖,半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖,对补脑益智有很大帮助。

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