莲雾的功效与作用

洋蒲桃，桃金娘科蒲桃属的常绿乔木，树冠圆头形；嫩枝压扁状；单叶深绿色对生，椭圆形或长圆形，顶端钝或稍尖，表面平滑无毛；聚伞花序顶生或腋顶部凹陷；花期为3—4月，果期为5—6月。因为洋蒲桃在当地的印尼语中叫“Jambu air”，使用闽南语的台湾人据此音译为“莲雾”，故得名

1、宁神安心。莲雾之中含有很多碳水化合物，经过人体消化之后，能够变为葡萄糖，为大脑提提供产能原料。就可以保持生理机能完善，减少烦躁、焦虑等症状的出现。

2、解酒。莲雾中含有能加速酒精分解的物质，可以加快肝脏之中酒精的分解速度，从而使得体内酒精含量迅速降低，达到解酒的功效。

3、补充营养。莲雾之中含有多种维生素和金属元素，食用之后能帮助人体补充平时进食时候容易遗漏的营养元素，以维持机体健康。

4、促进消化。莲雾中含有一定的有机酸成分，能够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲、促进消化。

5、防皱补水。莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时莲雾还含有花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成。